Buz koymak şişliği indirir mi? Buz uygulamasının bir diğer anında etkisi, kan damarlarını daraltarak iltihabı ve şişliği azaltmasıdır. Özellikle gözleriniz yorgunluk, uykusuzluk veya küçük yaralanmalar nedeniyle şişmişse faydalı olabilir. Diz şişkinliğine buz iyi gelir mi? Dizdeki şişliği ve ağrıyı gidermek için ödem önleyici ilaçlar, kremler ve jeller kullanılabilir. Ödem tedavisi için her saat 15 dakika buz uygulaması önerilir. Diz şişliğini tedavi etmek için buz terapisi, ilaçlar ve dinlenme kullanılabilir. Buz uygulaması kaç saatte bir yapılır? Tendonit veya yüzeysel kas yaralanmalarında günde 2-3 kez yeterlidir. Ancak şiddetli ağrı ve kas krampları durumlarında uygulama daha sık yapılabilir. Yaralanmanın şiddetine bağlı olarak uygulama…
Yorum Bırak