Balık yağını herkes kullanabilir mi? Omega-3 yağ asitleri açısından zengin zengin gıdalar, yağ balıkları, balık yağları, keten tohumları, chia tohumları, düz tohum yağı ve ceviz olarak listelenebilir. Bu besinleri tüketmeyen veya yeterince tüketmeyen insanlar balık yağı omega-3 takviyesi olarak kullanabilirler. Omega-3 kullanmalı mı? Hangi durumlarda ihtiyacımız var … Nbl Türkiye ›İyi Yaşam Guandbl Tüciye› İyi Yaşam Guider omega-3 doktor tavsiyesi olmadan kullanılır mı? Doktorunuzdan tavsiye almadan balık yağı kullanmayın. Dünyadaki milyonlarca insan kardiyovasküler sağlığı ve inme riskini azaltmak için omega-3 balıkçı yağ hapları kullanıyor. Ancak çalışmalarda bunun doğru olmadığı ortaya çıktı. Balık yağı kimler kullanamaz? Balık yağı, balık veya soya…
Yorum Bırak